DUE TISANE, RIMEDI NATURALI PER IL MAL DI TESTA

Prevenzione

UNA COCCOLA PER IL TUO MAL DI TESTA

Due tisane, rimedi naturali per il mal di testa

Quando il mal di testa ti sorprende, prenditi cura di te.

Il tuo divano, una coperta, magari un buon libro e una tisana calda per aiutarti ad alleviare il dolore: le coccole sono degli ottimi rimedi naturali per il mal di testa!

E a proposito di tisane, ecco due ricette “contro” il mal di testa, da bere anche a prescindere dai sintomi più volte al giorno. Per prepararle basta lasciare gli ingredienti (30 grammi di miscela) in infusione per 10 minuti, in un litro d’acqua bollente.


Ricetta n°1

Betonica (Stachys officinalis) foglie e sommità fiorite       25 gr

Maggiorana (Origanum majorana) sommità fiorite        25 gr

Basilico (Ocimum basilicum L.) foglie 20 gr

Verbena (Verbena officinalis) sommità fiorite        20 gr



Ricetta n°2

Asperula (Asperula odorata) pianta intera 40 gr

Rosmarino (Rosmarinus officinalis) foglie      30 gr

Melissa (Melissa officinalis) foglie         20 gr

Lavanda (Lavandula angustifolia) sommità fiorite           10 gr